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睡眠障害

睡眠障害とはどんな病気?

睡眠障害には寝付けない、何度も目が覚める、朝早く目が覚めるといった不眠症が多くみられます。その原因については様々なものがあります。

睡眠障害の主な症状

睡眠障害では主に以下のような症状があらわれます。

  • 寝ようと思ってもなかなか寝られない。
  • 寝ている途中で目が覚めてしまう。
  • 朝早く目が覚めてしまう。

当院での睡眠障害の治療方法

睡眠障害の治療は生活リズムの確認と睡眠薬を使用して行います。睡眠障害のタイプによって処方する薬の内容は変わってきます。
また睡眠障害はうつ病や不安障害などの他の病気が原因で起こっている場合も多々みられるため、当院ではしっかりと問診、診察を行います。
睡眠薬は最初に必要最低限の量をしっかりと飲んでいただき、症状が良くなった段階で依存することなくしっかりと減薬していくことが大切です。

ご来院いただいた後の注意点

治療において睡眠薬はあくまでサブ的な役割を果たすものであり、正しい生活リズムを作る事が最も大切です。
日中の過度な昼寝、カフェイン・アルコール・ニコチンの摂取、照明やテレビ・スマートフォンなどの光刺激は脳に刺激が与えられるため、寝付きが悪くなります。同様に睡眠薬の効果も落ちてしまいますので、睡眠薬は必ず寝る直前に飲むようにお願いしています。

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